ABC da Bicicleta @ Porto!

A pedido de muitas famílias, estamos a planear uma nova ida ao Porto no fim-de-semana de 15 e 16 de Outubro para fazer duas edições intensivas (duas sessões de 3 horas cada, com intervalos) do nosso curso “ABC da Bicicleta.

Horários:

  • Turno A: sábado e domingo das 9h30 às 12h30
  • Turno B: sábado e domingo das 15h30 às 18h30

Local: no Porto ou já perto de Vila Nova de Gaia, local exacto ainda por definir!

Público-alvo: adultos e crianças a partir dos 5 anos (haverão 2 instrutores em simultâneo, cada um com até 3 pessoas a cargo)

Requisitos: levar bicicleta própria, emprestada ou alugada; tem que ser do tamanho adequado para o aluno, não ser demasiado grande nem demasiado pequena (tem que conseguir apoiar os calcanhares no chão sentado no selim); quadro rebaixado é recomendável mas não fundamental (mas tem que permitir manter um distância de 3 dedos entre o tubo superior e a virilha, quando o aluno se põe de pé à frente do selim, sobre o quadro). A bicicleta tem que estar em condições adequadas de funcionamento (pneus cheios, travões e mudanças afinados).

Preço: 79 €

Extras: fazendo através de nós a inscrição prévia como sócio da FPCUB (Federação Portuguesa de Cicloturismo e Utilizadores de Bicicleta, poderá beneficiar logo nas aulas (e em diante), da cobertura deles de Acidentes Pessoais e Responsabilidade Civil.

Vagas: 12

Número mínimo de inscritos para se realizar o curso: 6 (em 1 turno)

Reservas: as vagas são reservadas com o recebimento da Ficha de Inscrição disponível aqui e do respectivo pagamento por transferência bancária.

Data limite de inscrições: 12/10/2011

Data limite da confirmação da realização ou não do curso: 14/10/2011 (caso seja cancelado, os montantes recebidos serão devolvidos)

Qualquer dúvida ou questão, contacte-nos:

tlm 913475864

Abaixo as rodinhas

Marginal Sem Carros 2011

Não, não, não ponha rodinhas na bicicleta do seu filho! Tornam a bicicleta mais pesada e mais difícil de pedalar, aumentam o atrito e cansam mais a criança, fazem um ruído desagradável ao rolar, dificultam as curvas e aumentam o risco de queda nestas, e introduzem maus hábitos que dificultarão a transição para as 2 rodas – são um último recurso, não faça delas o primeiro. A partir dos cerca de 20 meses de idade as crianças podem começar a sua iniciação no equilíbrio em 2 rodas com uma bicicleta de aprendizagem. As Early Rider (3 modelos/tamanhos, dos 119.95 € aos 149.95 €) são uma opção.

Early Rider EvolutionEarly Rider Evolution vs. ClassicEarly rider

Sabia que temos uma Early Rider Classic no ateliê, disponível para demonstração e aluguer? 🙂 Em cima pode ver uma Classic lado-a-lado com uma Evolution. Esta última tem uns pequenos apoios para os pés, é ver os miúdos a deslizar por ali a fora! 🙂

Outra opção que sugerimos são as bicicletas de aprendizagem da Puky. O modelo LR vem em 4 versões, dos 89.95 € aos 149.95 €, para crianças a partir dos 2 anos de idade. Ainda não estão listadas na loja online, mas já podem ser encomendadas na Cenas a Pedal (info@cenasapedal.com, 913475864). 😉

Depois quando a criança chegar aos 4 ou 5 anos pode facilmente transitar para uma bicicleta de roda 16″ sem rodinhas de apoio. Aí a sua função será ajustar a bicicleta ao tamanho da criança (selim e guiador), e certificar-se de que as manetes dos travões estão numa posição ergonómica e ao alcance fácil dos dedos da criança. É importante certificar-se de que a criança tem força e coordenação para apertar essas manetes e travar em segurança (uma alternativa é dar-lhe uma bicicleta com travão traseiro de contra-pedal, mais fácil de usar, as pernas são mais fortes). Depois é ensiná-la a arrancar, a usar os travões para abrandar e parar, e a parar em segurança. Treiná-la para saber olhar para trás e tirar uma mão do guiador sem cair tamém é importante. E se a bicicleta tiver mudanças (normalmente quando a criança chega aos 6-7 anos e passa para uma bicicleta de roda 20″), ensine-a a usá-las.

Se precisar de ajuda em qualquer destas fases (por vezes funciona melhor se for uma pessoa “de fora” a ensinar), procure-nos, nós estamos cá para isso. 🙂

O prazer que os seus filhos retiram de andar de bicicleta está muito associado à bicicleta que lhes dá. Se ela for pesada para o tamanho e força da criança, desconfortável, difícil de pegar e manobrar, as crianças ficam cansadas rapidamente e mais facilmente resistirão a sair em passeio. Se investe numa boa bicicleta para si, faça o mesmo para os seus filhos, e garanta que eles partilharão consigo o prazer de pedalar pelo mundo fora. 😉 Uma bicicleta de qualidade oferecerá uma melhor experiência de utilização, será mais durável, e manterá um melhor valor de revenda depois de usada, quando já não precisar dela.

Se procura bicicletas de qualidade para os seus filhos, quer seja para brincar quer seja para usar como transporte, contacte-nos!

Gazelle Spring 20"

Equipamos famílias inteiras para pedalarem juntos! 😀

Família com pedalada!

Curso de Condução de Bicicleta na Time Out Lisboa

A Time Out Lisboa da semana passada falou do nosso Curso de Condução de Bicicleta (dividido em 3). Muito fixe! 🙂

A propósito, amanhã temos a começar mais um ABC da Bicicleta. São 3 sessões de 2 horas cada, 26 e 27 de Setembro e 4 de Outubro, das 18h às 20h, na Estrela (79 €, bicicleta incluída). Sim, ainda tem muito tempo para aprender a andar de bicicleta e dar muitos bons passeios até ao final do ano. Não deixe pra 2012! 😉 Inscreva-se para amanhã, ligue 913475864.

«Cenas a pedal para todos os gostos»

Ontem à tarde tivemos cá no ateliê a visita de duas simpáticas jornalistas do portal Sapo a gravar uma entrevista sobre a CaP, e aqui está o resultado, com que estamos, a propósito, muito satisfeitos! 😀 Rita e Inês: muito obrigada pelo vosso bom trabalho!

Cenas a pedal para todos os gostos

21 de setembro de 2011, 17:46

Por uma maior qualidade de vida. Este é o lema do espaço criado por Ana Pereira e Bruno Santos há 5 anos. O objetivo da empresa foi contribuir para colmatar as lacunas do mercado português na área das bicicletas utilitárias e promover um estilo de vida baseado na bicicleta como veículo de transporte e de lazer.

Não é uma loja mas sim um espaço multifunções. Na “Cenas a Pedal” qualquer pessoa pode visitar o show room e encomendar uma bicicleta para comprar ou simplesmente alugar, ter formação prática em condução de bicicleta, comprar todo o tipo de acessórios ou consertar o seu veículo a pedal.

Uma das inovações criadas pela empresa foi o serviço “Bicycle Repair Man”, um serviço de assistência que “luta contra o flagelo das bicicletas avariadas e dos seus ciclistas apeados no centro de Lisboa”, segundo o site da empresa. O “super-homem das bicicletas” também faz visitas ao domicílio.

Ana é formada em química aplicada ramo biotecnologia e Bruno tirou um curso de informática. A formação profissional pode não ser parecida mas o gosto por bicicletas é comum ao casal que quis criar um espaço útil a todos os ciclistas.

Para além dos vários serviços prestados, a empresa tem participado em diversos eventos e iniciativas que tenham a ver com “cenas a pedal” e mobilidade.

No próximo sábado, dia 24, realiza-se a Feira de Bicicletas Maduras, das 15h30 às 17h30, na Av. de Álvares Cabral, em Lisboa, onde qualquer um pode comprar e vender os seus veículos a pedal ou outros objectos. Não há tendas nem espaços delimitados, é só chegar, encostar as bicicletas à parede, pendurar os acessórios e começar a vender.