É o que dirão todos aqueles adultos e crianças que vemos por aí a passar, principalmente aos fins-de-semana, a moer os joelhos e os músculos com o selim demasiado baixo, com o capacete a escorregar atrás na cabeça, a pedalar aos ‘esses’ numa mudança demasiado leve ou a sofrer numa mudança demasiado pesada, a parar e pôr o pé no chão à aproximação do mínimo obstáculo ou congestionamento, etc…
Não sofra mais! Vá à “Clínica de bicicleta” no próximo domingo de manhã, em Lisboa. 🙂
“A bicicleta nunca tem prioridade.”
“Será obrigatório usar capacete e colete reflector?”
“Os carros fazem-me ultrapassagens rasantes!”
“Não há civismo.”
“Gosto de andar de bicicleta e até gostava de o fazer para ir para o trabalho, mas não dá porque [inserir pretexto aqui]”.
No curso de 2 sessões “Ir & vir de bicicleta“ procuramos desfazer mitos, informar & discutir, alargar horizontes, e propôr soluções e alternativas. Desde as regras do Código da Estrada, passando pelas opções para transportar crianças, o computador ou as compras, e para lidar com o calor, a chuva ou o frio, até às técnicas de condução defensiva e assertiva necessárias para evitar sobressaltos e acidentes, são 4 horas de observação, análise e discussão dinâmicas e exercícios, enriquecedoras para qualquer ciclista, quer ande na estrada há 2 dias ou há 2 anos.
A edição de Setembro decorre nos dias 11 e 25 de manhã. De notar que a sessão “Clínica de bicicleta” é um pré-requisito para o “Ir & vir de bicicleta” – o domínio e à vontade básicos com o veículo têm que estar assegurados antes de nos pormos a lidar com o meio rodoviário e o trânsito.
P.S.: o “ABC da bicicleta” desta semana já tem as vagas lotadas, pelo que o próximo ainda disponível é o de 21, 22 e 23 de Setembro.
Claro que a formação individual/particular, continua disponível em permanência, sendo que nos ajustaremos à sua agenda na medida do possível.
A Cenas a Pedal colabora com a CMSeixal na organização de workshops de condução de bicicleta e na “mostra de veículos ecológicos”.
Actividade 1: Workshop “Mini-clínica de bicicleta”
Local: Parque de estacionamento dos Bombeiros, no Seixal
Data: 18 de Setembro
Horário: das 9.30 às 12 horas
Destinatários: crianças entre os 8 e os 10 anos
Descrição da Actividade: realização de exercícios e jogos para melhorar o modo como as crianças controlam a bicicleta. Cada participante deve trazer a sua própria bicicleta, a qual deve estar em boas condições (recomenda-se uma revisão prévia).
Actividade dinamizada pela empresa Cenas a Pedal.
Inscrições: Serviços On-line.Actividade 2: Workshop “Vou de bicicleta”
Local: Parque de estacionamento dos Bombeiros, no Seixal e ruas adjacentes.
Data: 18 de Setembro de 2010
Horário: das 14 às 19 horas
Destinatários: jovens entre os 11 e os 14 anos
Descrição da Actividade: realização de exercícios, num local s/ tráfego pedonal ou automóvel, para melhorar o controlo da bicicleta, essencial para uma condução segura. Exercícios de introdução à condução de bicicleta em estrada, em ruas com condições reais de tráfego mas de pouco volume e velocidade – noções de regras do Código da Estrada, prioridade, sinalização, posicionamento na estrada, comunicação, etc.
Nota: cada participante deve trazer a sua própria bicicleta, a qual deve estar em boas condições (recomenda-se uma revisão prévia). As bicicletas sem condições mínimas de segurança de circulação podem ser rejeitadas, implicando a não participação na actividade.
Actividade dinamizada pela empresa Cenas a Pedal.
Inscrições: Serviços On-line.
Mostra de veículos ecológicos
A acção realiza-se nos dias 18 e 19 de Setembro, entre 10 e as 19 horas. A mostra de equipamentos está prevista acontecer no Parque de Estacionamento dos Bombeiros, no Seixal, com a participação das seguintes entidades:
– Toyota (veículo híbrido);
– Honda (veículo híbrido);
– Agricortes (veículo eléctrico);
– Soma (veículo eléctrico);
– Roques (veículo eléctrico);
– WStress (bicicletas eléctricas);
– VS SOLAR (veículos solares);
– Cenas a pedal (veículos alternativos) [só dia 18!];
– António Gonçalves (Fiat 126 eléctrico);
– Biosarg (veículos a circular com 100% biodiesel);
– Vensol (trotinete eléctrica);
– Parfel (parque de estacionamento solar);
– Frota de veículos a biodiesel da autarquia.
Seixalenses (e não só), inscrevam os vossos filhos nos workshops – é como pô-los nas aulas de natação, não basta dar-lhes bóias! 😉 E passem na Mostra a ver Cenas a Pedal ao perto! Devemos levar a bicicleta de cauda longa Surly Big Dummy c/ bionX, a bicicleta de mãe Gazelle Bloom, o triciclo de carga/passageiros Christiania, etc.
É amanhã, 4ª-feira, e 5ª e 6ª, das 19h30 às 21h30 (mais fresco!), na Estrela (Lisboa). 79 € / pessoa, inclui a bicicleta. Para crianças e adultos de todas as idades que não saibam andar de bicicleta e queiram aprender. Para ir já andar de bicicleta no próximo fim-de-semana! 😉
Inscrições até às 18h de amanhã: cursos @ cenasapedal . com, 91 347 58 64.
Próxima edição:
25, 26 e 27 de Agosto
Mais info deste e de outros cursos, aqui.
Vai de férias em Agosto? Aprenda a andar de bicicleta antes de ir, para não ficar para trás nos passeios com a família ou amigos: curso organizado em Julho, domingos dias 4, 11 e 18, das 9h às 11h, na Estrela, 79 € / pessoa, 4 vagas, ou 913475864. Outros dias, horários e locais possíveis, em sessões particulares, por 149 €.
Em Agosto estará a trabalhar? Lisboa em Julho e Agosto é mais bike-friendly, muito menos carros (muita gente de férias!), é o ideal para começar a usar a bicicleta, numa atmosfera mais tranquila. Mas antes, prepare-se com o nosso curso de introdução à condução de bicicleta em estrada em Julho, sábados dias 3, 10 e 17, das 9h às 11h, no Campo Grande, 79 € / pessoa, 6 vagas, ou 913475864. Outros dias, horários e locais possíveis, em sessões particulares, por 149 €.
Mais informação aqui.